fourierverlag.de

Ratgeber

BLV - Daniel Gärtner

Functional Training

1. Aufl. 2015, 176 S., mit farb. Abb., Softcover, 19 x 24 cm

Verfügbar ab: 31.08.2023
EAN: 9783835413825
Artikelnummer: 12363

früher 19,99 € jetzt nur 6,99 € inkl. MwSt. zzgl.
Versandkosten

x

Inhalt

Komplex trainieren mit Konzept: Kraft, Ausdauer, Koordination, Balance und Schnelligkeit steigern. Fit für den Alltag und alle Sportarten: Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Basisübungen aus Turnen, Leichtathletik, Ballett und Kampfsport: kombiniert zu effektiven Einheiten fürs Training, vor allem mit dem eigenen Körpergewicht.

Das könnte Sie interessieren

• 

  Wortwerkstatt Vorlagenmappe Achtsamkeit, Vorlagenmalbuch

  früher 12,99 € jetzt nur 4,99 € inkl. MwSt. zzgl.
  Versandkosten Zur Detailansicht
• 

  Frédéric Delavier / Michael Gundill

  Der neue Muskel-Guide Vol. 2

  früher 29,99 € jetzt nur 9,99 € inkl. MwSt. zzgl.
  Versandkosten Zur Detailansicht
• 

  Gabriela Gebhard

  Zeichnerisch malen

  früher 19,99 € jetzt nur 6,99 € inkl. MwSt. zzgl.
  Versandkosten Zur Detailansicht